Võitlussportlase areng ei sõltu ainult sellest, mis toimub trennis või ringis. Sama olulised on vaimne valmisolek, toitumine, taastumine, oskus ennetada vigastusi ning tänapäeval ka võime oma lugu nähtavaks teha. Just nendele teemadele keskendub 20.–24. oktoobrini Tallinnas Unibet Arenal toimuva Euroopa Võitlusspordi Festivali haridusprogramm.
Programmi juhib Heleri Tähtre, kelle ülesanne on tuua festivali raames kokku teadmised, mida saavad kasutada nii alustavad ja kogenud sportlased, treenerid, kohtunikud kui ka kõik teised huvilised. Seminarid ja töötoad on osalejatele tasuta ning nende eesmärk on anda võitlusspordiga seotud inimestele praktilisi teadmisi, mis toetavad arengut nii spordis kui ka igapäevaelus.
Seminarid ja töötoad on osalejatele tasuta ning nende eesmärk on anda võitlusspordiga seotud inimestele praktilisi teadmisi, mis toetavad arengut nii spordis kui ka igapäevaelus.
„Oleme proovinud võtta haridusprogrammi nii seinast seina teemasid, kui vähegi võitlussport vajab ja suudab katta. Alustame üldfüüsilisest treeningust, millele saab hakata ehitama võitlusspordi oskuseid, ja jõuame välja persoonibrändinguni, et lihtsalt sportlasest võiks saada ka suur täht suurel laval,“ räägib Tähtre.
Seminarid on tasuta nii sportlastele kui ka avalikkusele
Festivali haridusprogramm on osalejatele tasuta. Tähtre rõhutab, et loengud ja töötoad ei ole mõeldud ainult aktiivsetele võitlussportlastele, vaid kõigile huvilistele. „Kogu programm on tasuta – nii võitlussportlastele kui ka kogu avalikkusele. Kõik on oodatud,“ kinnitab ta.
Programmis käsitletakse muu hulgas toitumist, vaimset tervist, üldfüüsilist treeningut, vigastuste ennetamist ja taastumist. „Pakume küll võitlusspordi suunitlusega teemasid, aga ma arvan, et midagi on kõrva taha panna seal kõigil. Toome välja teemad toitumisest, vaimsest tervisest ja üldfüüsilisest treeningust, teeme ägedate sportlastega masterclasse ning pakume midagi ka treeneritele ja kohtunikele,“ selgitab Tähtre.
Programmis käsitletakse muu hulgas toitumist, vaimset tervist, üldfüüsilist treeningut, vigastuste ennetamist ja taastumist.
Ringi astumiseks tuleb valmistuda ka vaimselt
Haridusprogrammis on oluline koht vaimse tervisega seotud teemadel. Tähtre sõnul ei ole festivalil lihtsalt teoreetilised loengud, vaid sportlased saavad kaasa praktilised tööriistad, mida hiljem oma ettevalmistuses kasutada. „Vaimse tervise poole pealt oleme kaasanud olümpiakomitee spordipsühholooge. Seega ei pakume me lihtsalt teaduslikke seminare, vaid praktilisi tööriistu, mida sportlased saavad juba seminaris läbi teha ja hiljem endaga oma teekonnale kaasa võtta, et valmistuda ringi astumiseks.“
Persoonibränding aitab sportlasel silma paista
Tähtre näeb festivali ühe suure väärtusena just persoonibrändingut käsitlevaid teemasid. Tema hinnangul on tänases sotsiaalmeedia ühiskonnas oluline, et sportlane oskaks ennast väljendada ning näidata, kes ta on. „Selleks, et täna sotsiaalmeedia ühiskonnas kuhugi jõuda, pead sa olema valmis esinema ja ennast näitama – kes sa oled ja mida sa oskad,“ ütleb ta.
Festival on õnnestunud, kui sportlased saadud teadmised endaga kaasa võtavad
Tähtre jaoks oleks festivali suurim õnnestumine see, kui osalejad viivad saadud teadmised endaga kaasa ning nende mõju hakkab hiljem võitlusspordimaastikul välja paistma. „See hariduslik väärtus, mida nii noored Eesti sportlased kui ka välismaalt tulevad sportlased endaga festivalilt kaasa saavad viia, ja need tulemused, mida me potentsiaalselt lähikuudel meie spordimaastikul näeme, teevadki selle ürituse niivõrd oluliseks.“
- Euroopa Võitlusspordi Festival 2026 toimub 20.–24. oktoobrini Tallinnas Unibet Arenal. Festivali kulminatsiooniks on 24. oktoobril toimuv Main Event The Clash 5.
- Kaasrahastanud – Euroopa Liit. Väljendatud seisukohad ja arvamused on siiski ainult autori(te) omad ega pruugi kajastada Euroopa Liidu või Euroopa Hariduse ja Kultuuri Rakendusameti (EACEA) seisukohti ja arvamusi. Ei Euroopa Liit ega EACEA saa nende eest vastutust kanda.