Taekwondo – Kazbulat Šogenov

Keegi ei löö jalaga nii nagu taekwondo võitleja. Tule õpi, miks.

Euroopa Võitlusspordi Festivali raames juhib Eesti taekwondo koondise treener Kazbulat Šogenov, Katleri Taekwondoklubi juht ja Euroopa meistrite treener, Tallinnas avatud treeningu.

Šogenov on kaks aastakümmet kasvatanud jalalööjaid esimesest vööst Euroopa kullani ja võistelnud ka ise maailma tasemel. Spordialal, kus suurema osa tööst teevad jalad, on taekwondo lihvinud kiirust, painduvust ja jalalöögi mehaanikat kaugemale kui ükski teine distsipliin ja see oskus kandub otse üle kickboxi, K-1 ja MMA-sse.

Treeningul töötad:

• Jalalöögi mehaanika – puusa pööramine, põlve tõstmine ja tasakaal, mis teevad löögi kiireks ja raskeks.
• Pöörd- ja hüppelöögid, samm-sammult lahti võetuna nii, et need päriselt tabavad.
• Distants ja ajastus – kuidas skoorida kauguselt enne, kui vastane lähedale jõuab.
• Painduvuse ja jalgade töö harjutused, mille saad kaasa võtta igasse löögisaali.

Avatud treening on mõeldud kõigile tasemetele ja kõigile aladele – taekwondokatele, kickboxeritele ja MMA-võitlejatele, kes tahavad oma jalatehnikat teravdada.