Markus Tammik astub 24. oktoobril Tallinnas toimuval The Clash 5 võitlusõhtul puuri seni kaotuseta rekordiga 4–0. Esimese võidu teenis ta K-1 liigas, teise Eesti Muay Thai Liigas ning kolmanda The Clash 4-l, neljanda The Leauge 12-l. Järgmise matši eel on siht selge. „Tuleb viies, muidugi. Ei ole mingit küsimust.“
Ettevalmistus kulgeb tavapärases rütmis, kuigi Invicta treeningutesse jääb enne võistlust väike paus. Sõltuvalt päevast teeb Tammik ühe või kaks trenni. „Valmistun lihtsalt ja teen trenni. Ühel päeval kaks trenni, teisel ühe ja nii ta vaikselt läheb.“
Võitlussport õpetas muresid rahulikumalt lahendama
Võitlussport on muutnud Tammiku enda sõnul teda ennekõike rahulikumaks. Treeningutega on tekkinud sisemine tasakaal, mis aitab ka väljaspool spordisaali keeruliste olukordadega paremini toime tulla. „Selline üldine zen-olek on kogu aeg peal. Murede lahendamine eraelus on läinud rahulikumaks ja meeldivamaks. Võitlussport on tekitanud minus rahulolu.“
“Võitlussport on tekitanud minus rahulolu.”
— Markus Tammik
Igapäevatöös juhib Tammik ehitusettevõtet, kus ootamatute olukordade ja jooksvate probleemide lahendamine kuulub iga päeva juurde. „Ei lähe paanikasse, kui midagi juhtub või midagi on puudu. Lähed, tood vajaliku asja ära ja tead, mida tegema peab. Kogu aeg on kaine mõistus ja selge pilt ees.“
Trenn ja ettevõtlus nõuavad enese sundimist
Ühe või kahe treeningu mahutamine tööpäeva kõrvale ei ole alati lihtne. Tammik möönab, et sageli ei tule vajalik energia iseenesest ning kohustused tuleb lihtsalt ära teha. „Ammu on tunne, et ei jõua, ei viitsi ja ei taha. Tahaks puhata, aga ikka lähed ja teed. Tekib tunne, et ei ole seda puhkust veel ära teeninud, kuigi väga tahaks.“ Tema sõnul ei ole tasakaalu hoidmiseks kindlat valemit. „Pead ennast sundima ja hambad ristis oma asjad ära tegema. Muud pääsu ei ole.“
The Clash 4 on üks meeldejäävamaid matše
Kolmest senisest võidust peab Tammik kõige meeldejäävamaks The Clash 4 matši. „See esimene show-üritus jääb kindlasti elu lõpuni meelde. Kõnnid esimest korda puuri ja rahvas elab sulle juba enne matši algust kaasa. See oli minu esimene suurem võistlus.“ Võit ei tulnud kergelt. Enne matši segas ettevalmistust ka vigastus, millest Tammik rääkis avalikult alles pärast kohtumist.
Ärevusega tuleb õppida koos eksisteerima
Suurel võitlusõhtul osalemisega kaasneb teistsugune pinge kui väiksematel liigavõistlustel. Tammiku sõnul võib väliselt näida, et võitleja on rahulik ja enesekindel, kuid tegelikult saadab ärevus teda kogu ettevalmistuse vältel. „Lihtne on teeselda, et ärevaks ei tee ja kõik on väga hästi. Tegelikult on pinge laes kogu selle aja, kui tead, et matš tuleb.“
“Lihtne on teeselda, et ärevaks ei tee ja kõik on väga hästi. Tegelikult on pinge laes kogu selle aja, kui tead, et matš tuleb.”
— Markus Tammik
Võistlusmõtted jõuavad nii tööpäeva kui ka õhtusse. „Enne magamaminekut mõtled sellele, tööl oled ärev ja väiksed asjad ajavad rohkem närvi. Siis on zen-olekut keerulisem hoida, aga pead leidma tasakaalu. Kael peab kandma ja tuleb lihtsalt ära teha.“
Tammik ei kasuta matšieelse pinge maandamiseks kindlat tehnikat, vaid püüab end mõtete kaudu rahustada. Ta tuletab endale meelde varasemaid kogemusi ja keskendub sellele, et ees ootab järjekordne ülesanne, millega tuleb hakkama saada. „Mõtlen, et teen seda juba mitmendat korda, midagi hullu ei juhtu ja lähen oma asja tegema. Sisestad endale mingeid lauseid ja sõnu ning üritad ennast nendega maha rahustada.“ Täielikult ärevus tema sõnul siiski ei kao. „Närv on lõpuni sees ja sellega tuleb lihtsalt toime tulla.“
Võitlussport võib muuta sinu elu
Tammik usub, et võitlussport võib anda inimesele uue suuna ning aidata välja tulla ka väga keerulisest eluetapist. Selle kinnituseks leidub palju näiteid nii UFC-st, kikkpoksist kui ka teistelt võitlusaladelt. „On palju sportlasi, kes on tulnud väga raskest kohast või alkoholiprobleemidest, hakanud trenni tegema ning jõudnud lõpuks võitude ja heade tulemusteni.“ Tema hinnangul ei ole küsimustki, kas võitlussport võib elu muuta või isegi päästa. „Kohe kindlasti võib. Võitlussport muudab väga palju inimese elu.“
Markus Tammik astub järgmise võidu nimel puuri The Clash 5-l, mis toimub 24. oktoobril Tallinnas Unibet Arenal Euroopa võitluspordifestivali raames.
- Euroopa Võitlusspordi Festival 2026 toimub 20.–24. oktoobrini Tallinnas Unibet Arenal. Festivali kulminatsiooniks on 24. oktoobril toimuv Main Event The Clash 5.
- Kaasrahastanud – Euroopa Liit. Väljendatud seisukohad ja arvamused on siiski ainult autori(te) omad ega pruugi kajastada Euroopa Liidu või Euroopa Hariduse ja Kultuuri Rakendusameti (EACEA) seisukohti ja arvamusi. Ei Euroopa Liit ega EACEA saa nende eest vastutust kanda.